Man funktioniert, weil man muss. Doch innen sieht es oft anders aus: erschöpft, leer, ohne Antrieb.
Kurz: Der Körper läuft weiter – aber die innere Batterie lädt nicht mehr auf.

Die Gründe dafür sind vielfältig – und häufig eine Mischung aus körperlichen und mentalen Belastungen:

• ständige Jobanforderungen und Deadlines

• Familienorganisation und Care-Arbeit im Alltag

• fehlende Erholungsschleifen zwischen Terminen

• schlechter Schlaf oder dauerhaftes Gedankenkarussell

• unausgeglichene Stresshormone (Cortisol, Adrenalin)

• erste Anzeichen von Burnout oder chronischer Erschöpfung

• unausgewogene Ernährung oder Nährstoffdefizite

SOMA prüft deine Stress- und Energiebalance auf biochemischer Ebene:

• Cortisol-Rhythmus & Stresshormone

• Neurotransmitter wie Dopamin & Noradrenalin (Antrieb, Motivation)

• mitochondriale Energieproduktion (ATP)

• Nährstoffe, die Energiestoffwechsel und Resilienz stützen
  

Unser gemeinsames Ziel: Belastbarkeit aufbauen, Stress besser regulieren, Energie zurückgewinnen.